健身器材常以训练功能分为两大类

健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：
划船器：主要用来增强手臂力量及动作协调。
健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。
综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
警惕公共健身器材"不健康"
公共健身本来是项增强体质、有益身心的活动，但记者日前在一些城市社区、乡村的公共健身场地了解到，由于人为破坏和锻炼时缺乏卫生意识，不同程度地出现了公共健身器材“不健康”情形。
近年来，随着国家对群众体育健身投入的加大，城市社区、乡村中的各种健身器材也大量增多，但由于缺乏必要的维护和管理，部分社区和乡村的公共健身器材遭受不同程度的人为破坏。有的已经失去健身的功能，有的由于长期生锈、磨损，存在一定的安全隐患。
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记者在一些公共健身场地看到，不少健身器材敷满灰尘，污浊不堪。更有甚者，一些人缺乏公共卫生意识，锻炼时习惯在手掌心吐唾液，一旦患有传染疾病，这种缺乏防护和隔绝病菌的锻炼，容易给别人锻炼埋下安全隐患，危害他人的身体健康。再说，就是身体健康，也同样要注意公共卫生。 如何挑选适合家庭的健身器材>>>>>
乌鲁木齐市银苑小区的一位市民说，她每次健身完都要立即洗手，就是担心沾惹病菌，健身不成反遭其害。她认为，未成年的孩子最好不要在公共健身器材上玩耍，更不要一边触摸公共健身器材一边吃东西。
乌鲁木齐市一些市民呼吁，公共设施管理部门应加强对公共健身器材的日常维护，责成专人对公共健身器材定期清洗、消毒、检修；公众在使用公共健身器材时也要自觉讲究卫生，杜绝不良锻炼习惯。